lernte ich die ersten Tai Chi Chuan Bewegungen kennen
2000 - 2004 lernte ich bei Dr. Thomas Methfessel und Beate Zulauf Tai Chi und Qi Gong
- Theorie des Tai Chi und Qi Gong
- Pekingform
- 15 Ausdrucksformen
- 8 Brokatübungen
- Harmonieübung 5 Elemente
- Regenbogenfächerform
- Duft Qigong
2002 - 2007 Grundausbildung zum "Tai Chi Forum Lehrer" bei Meister Volker Jung und Vera Leibold
Zum Inhalt der Grundausbildung gehört
- Tai Chi Vorübungen für die Form Teil 1 - 3
- Erlernen der Korrektur der Form Teil 1 - 3
- 6 Qi Gong - Armhaltungen und Stände
- erlernen der 1. Vertiefungsstufe Yin Yang Form Teil 1 - 3
- Einführung in die Theorie der TCM (traditionellen chinesischen Medizin)
- Vertiefungsstufe Zentrum der Form Teil 1 - 3 (2004)
- Schwertform nach Meister Wei Lun Huang (2005)
- Vertiefungsstufe Armspirale der Form Teil 1 - 3 (2006)
- Vertiefungsstufe Gewichtsverlagerung der Form Teil 1 - 3 (2006 - 2007)
Ich erweitere ständig meine Kenntnisse durch das Erlernen weiterer Vertiefungsstufen.
- Vertiefungsstufe Beinspirale der Form Teil 1 - 3 (2008)
- Vertiefungsstufe Schwertform (2008)
- Fächerform (2008)
- energetische Bodenübungen (2009)
- Inochi Meridianmassage (2004 - 2011)
- Schwertwoche mit Meister Wei Lun Huang (2012)
2008 - 2011 Ausbildung zur Physiotherapeutin
Fußreflexzonenmassage
Trainer B-Lizenz
manuelle Lymphdrainage (2011)
Dorn - Breuß Behandlung (2013)
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht (2021)
2009 - 2013 Grundausbildung zur Qi Gong Lehrerin
- Huen Yuen Qi Gong (2009 und 2013)
- das medizinische Qi Gong / das Drachentor Qi Gong (2010 und 2013)
- Lan Shou Sehnen-Dehnungs Qi Gong (2011)
- Der innere Atem Qi Gong (2011)
- 5 Elemente Gehen (2012)
- Guolin Qi Gong (2012)
- 1000 Hände Buddhas Set 1 (2012 und 2015)
- Dantien Alive Qi Gong (2013)
- Ba Duan Jin und Lotus Qi Gong von Meister Zhao Ya Yun (2013)
- 1000 Hände Buddhas Set 2 und 3 (2013 und 2015)
- 1000 Hände Buddhas Set 4 und 5 (2013 und 2015)
- Säbelform (2016)
2015 Private Physiotherapie
- Manuelle Therapie (2017)
Tai Chi und Qi Gong Weiterbildung
- Lotus Qi Gong (2018)
- 13 Tiere Qi Gong (2018)
- San Shou (2019)
- Vertiefung Qi Gong "Die 8 taoistischen Übungen" (2023)