Aktuelles und Änderungen

neue Kurse
in Mühlhausen


Dienstag
ab 11. September
Qi Gong
17:30-18:30 Uhr
Tai Chi
18:45-20:15 Uhr
Meditation
20:15-21:15 Uhr

Mittwoch
ab 25. Juli
Qi Gong
10:00-11:00 Uhr

Donnerstag
ab 13. September
Wirbelsäulenkurs
16:30-17:30 Uhr
Qi Gong
17:45-18:45 Uhr
Tai Chi
19:00-21:30 Uhr

Bewusst Gesund Sein
in Thüringen


Wutha Farnroda
Mühlhausen

Kurse in Diedorf

ab 12. September

Wirbelsäulenkurs 17:00-18:00 Uhr
Qi Gong Kurs
18:00-19:00 Uhr

Kurse in Treffurt

ab 08. Oktober

Wirbelsäulenkurs 15:45-16:45 Uhr
Qi Gong oder Tai Chi
17:00-18:00 Uhr

Ihre Schule für asiatische Bewegungsformen

2018 
14 Jahre Tai Chi Forum Schule Ruth Sieland


Das Lächeln, das du aussendest,
kehrt zu dir zurück!


Was ist Tai Chi?
Was ist Qi Gong?
Und worin besteht der Unterschied zwischen diesen Beiden?

Was sind energetische Bodenübungen .... ?

Haben Sie sich diese Fragen auch schon einmal gestellt?
Diese Seiten sollen Ihnen helfen, ein wenig mehr über die chinesischen Bewegungsformen zu erfahren.


Qi Gong

Das Besondere am Qi Gong:
- die Übungen tun dem Körper und der Seele gut
- man kann beim Üben sehr leicht vom Alltag abschalten

Bei diesen Übungen vom »allgemeinen Qi Gong« werden einzelne Bewegungen mehrmals wiederholt.

Tai Chi Chuan

Im Gegensatz zum Qi Gong werden beim Tai Chi Chuan die einzelnen Bewegungen nacheinander in einer vorgegebenen Folge ausgeführt.

In diesem Video sehen Sie zu Beginn einen Ausschnitt aus Form Teil 1.
Danach einige Grundtechniken, die in allen 3 Teilen der Form vorkommen.
Natürlich gibt es beim Tai Chi nicht nur die »Form Teil 1 - 3«, sondern zB. auch Waffenformen, wie die Schwertform oder die Fächerform.

Wenn ich Ihr Interesse noch steigern konnte und Sie persönlich Erfahrung mit einer der chinesischen Bewegungsformen machen möchten, dann rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Mail, oder besuchen Sie mich doch direkt in meiner Schule.